Corpo Exercise snacks: como driblar a falta de tempo com exercícios rápidos Mais do que tornear os músculos, fazer exercícios físicos é importante para a manutenção da saúde do corpo e da mente. Aqui, nossa colaboradora Olívia Nicoletti conta como o EMS Training a ajudou a incluir a musculação no dia a dia e conta sobre a nova onda dos treinos rápidos 2 de dezembro de 2021
Corpo Porquê você não vai amar yoga logo de cara – e como virar esse jogo “Confesso que achei um tédio a minha primeira aula de yoga, não posso dizer que foi amor à primeira vista” – Karla Mello, convidada do mês 14 de maio de 2021
Corpo Exercise snacks: como driblar a falta de tempo com exercícios rápidos Mais do que tornear os músculos, fazer exercícios físicos é importante para a manutenção da saúde do corpo e da mente. Aqui, nossa colaboradora Olívia Nicoletti conta como o EMS Training a ajudou a incluir a musculação no dia a dia e conta sobre a nova onda dos treinos rápidos 2 de dezembro de 2021
Corpo Porquê você não vai amar yoga logo de cara – e como virar esse jogo “Confesso que achei um tédio a minha primeira aula de yoga, não posso dizer que foi amor à primeira vista” – Karla Mello, convidada do mês 14 de maio de 2021
