Assim como no Ayurveda, a língua na Medicina Tradicional Chinesa tem a função de limpar o organismo e refletir o estado de saúde do nosso corpo. Saiba mais!

Bastante difundida no Ocidente, a terapia complementar promete melhoras dos transtornos de ansiedade e depressão

Aqui, minha experiência com a Yoga Massagem Ayurvédica (YMA) de Julia Ades Eu passei muito tempo ouvindo “abra espaço no seu corpo” durante os ásanas (como chamamos as posturas) da hatha yoga e pensando que espaço era esse. Pois bem: evoluindo na prática, percebi que é muito louco como a nossa vida urbana e de escritório faz com que os nossos músculos, órgãos e articulações fiquem “grudados”, apertados e tensionados. Você nem precisa de muito – basta um superalongamento sozinha […]

Assim como no Ayurveda, a língua na Medicina Tradicional Chinesa tem a função de limpar o organismo e refletir o estado de saúde do nosso corpo. Saiba mais!

Bastante difundida no Ocidente, a terapia complementar promete melhoras dos transtornos de ansiedade e depressão

Aqui, minha experiência com a Yoga Massagem Ayurvédica (YMA) de Julia Ades Eu passei muito tempo ouvindo “abra espaço no seu corpo” durante os ásanas (como chamamos as posturas) da hatha yoga e pensando que espaço era esse. Pois bem: evoluindo na prática, percebi que é muito louco como a nossa vida urbana e de escritório faz com que os nossos músculos, órgãos e articulações fiquem “grudados”, apertados e tensionados. Você nem precisa de muito – basta um superalongamento sozinha […]