Precisando de uma dose extra de saúde nas suas manhãs? Esses shots à base de ingredientes superpoderosos te ajudam com isso!
Álcool, alimentos industrializados, açúcar, noites mal dormidas… que atire a primeira pedra quem nunca sentiu que tudo o que precisava, depois de uma série de excessos, era de uma poção mágica para resetar o organismo. Bom, é verdade que ter uma atenção extra para a nossa saúde nos momentos extremos é necessário, mas na Holistix nós acreditamos que são os mini-hábitos saudáveis do dia a dia os verdadeiros responsáveis pelo nosso bem-estar a longo prazo. Daí a importância de incluir na sua rotina alimentos e ingredientes que, além de nutritivos, impulsionam e suportam o organismo como um todo. Um bom exemplo para ficar de olho? A cúrcuma!
Essa raiz superpoderosa tem ação anti-inflamatória, alivia dores nas articulações, ajuda na memória e melhora a digestão, além de ser uma grande aliada do sistema imunológico. Ela também é muito versátil e tem sabor neutro, podendo te acompanhar em todas as refeições ao longo do dia. Uma das maneiras mais simples e eficientes de consumir essa superfood é em shots matinais, para começar o dia com o pé direito. Abaixo, te contamos quatro combinações, que tem como ponto de partida o nosso Golden Mix, à base de cúrcuma, leite de coco e especiarias, para você experimentar já. Olha só:
Golden Mix + água
Prático, rápido e (muito) poderoso. A versão pura do shot é a pedida para dias mais corridos ou para quem curte o sabor supercaracterístico da cúrcuma.
Golden Mix + gengibre + canela
A canela e gengibre já são ingredientes presentes na mistura do nosso pózinho de ouro, mas adicionar uma dose extra dessas especiarias no seu shot matinal é uma ótima ideia. Suas propriedades termogênicas estimulam o metabolismo e ajudam a dar um boost na prática de atividades físicas.
Golden Mix + suco
Para quem não é adepto do sabor da característico da cúrcuma, adicionar a mistura em sucos de fruta é uma ótima alternativa. Morango e laranja são os nossos preferidos, vale experimentar!
Golden Mix + limão + própolis
Pares perfeitos para o nosso
Golden Mix: limão e própolis! O limão é uma importante fonte de vitamina C, e o própolis, um poderoso antiviral, fúngico e bacteriano, com potencial de ser um grande aliado no fortalecimento do nosso sistema imunológico.
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